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Origeny características del Lohan Qi Gong. Tras 9 años de meditación en la cueva, Da Mo (Bodhidharma) bajó al templo y advirtió que los monjes estaban débiles y enfermizos a causa de las muchas horas de meditación y el escaso cuidado de su salud y forma física. Para solucionar este problema, Da Mo elaboró la secuencia de Las 18

PorWong Kiew Kit Un clásico del kungfu mostrando dos de los patrones de las Dieciocho Manos de Lohan, «Presentar las Garras» y «Tres Niveles al Suelo». Muchos lectores me han preguntado acerca de las famosas 18 Manos de Lohan Shaolin. Estas fueron enseñadas por el gran Bodhidharma en el año 527 a.c. a los

Enla tradición de las artes internas de Shaolin está registrado que los ejercicios hacen fluir la energía vital en cuatro niveles: el nivel de la piel, el nivel de la carne, el nivel de los huesos y el nivel de la médula ósea. Dicho de otro modo, cuando los monjes Shaolin practicaban ejercicios de las 18 Manos de Lohan o de la

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